2025 경기수원 국제하프 마라톤 참가 후기
🏁 대회 정보
- 대회명: 2025 경기수원 국제하프 마라톤
- 일시: 2025년 3월 2일
- 장소: 수원종합운동장
- 코스: 21.09km
- 기록: 01:39:48
- 코스는 총 3개로 5km,10km, 하프로 구성되어 있습니다. 하프는 반환점 10.5km 턴 후 되돌아 오는 코스입니다
- 수원 도심을 달리는 코스이며 초반 병목 구간을 벗어나면 조금 여유로운 레이스를 펼칠 수 있습니다.
🏃 출발 준비
• 감기와 종아리 부상으로 월 마일리지 부족(50km이하ㅜ,.ㅜ)
• 걱정과 근심을 안고 참가하기로 함
• 아침은 누룽지로 간단히 식사하고 출발~
아침에 늦장을 부리는 바람에 허겁지겁 식사 후 테이핑을 열심히 감았습니다. 얼마전 빙판에서 삐긋하고 한의원에서 발목 미세 골절이 의심된다고 하였으나, 진통제 하나 먹고 집을 나섭니다. 아프면 DNF 하면 되죠 뭐^^
엘베에서 제가 너무 좋아하는 쌀 만쥬 하나 먹습니다. 전 배고프면 더 못 뛰는 몸이라...
🏃 경기장 주차 환경 및 대회 분위기
• 수원 종합 운동장 주차는 최악. 아침에 정말 일찍 오시거나 대중교통을 이용하세요. 아니면 장안 구청에 주차 권장.
• 날씨가 많이 도와줬음. 비 예보가 있었으나 흐리고 온도는 영상 8도로 최적.
주차장은 정문 한개만 오픈을 하는데, 7시에 도착하셔도 만차라서 주차는 못한다고 보시면 됩니다. 저는 근처 골목에 겨우하나 찾아서 주차했어요. 거의 7시40분 도착해서 얼른 경기장으로 뛰어가 워밍업을 합니다.
하프 참가자분들이 1차 2차 나눠서 출발을 합니다. 8시5분 1차, 8시10분 2차로 참가자 분들이 엄청 많았습니다. 저는 2차에 줄을 서 봅니다. 다리 부상으로 언제 Stop 할지 몰라 뒤에서 출발하기로. 날씨가 정말 많이 도와줬어요. 비 예보가 있었는데 흐리기만 할 뿐 레이스를 펼치기에는 더할나위 없이 좋았습니다. 몸이 정상이 아닌게 속상할 뿐...ㅜ.ㅜ
오늘 목표는 1시간 40분 이내로 설정했습니다. 무리하면 안될 거 같고, 또 카메라 들고 하프는 처음이라....
📌 레이스 흐름 & 주요 순간
| 구간 | 설명 |
| 0~3km | 4:36~5:31 초반 병목 구간으로 천천히 Start |
| 3~7km | 4:33~5:00 발목 통증이 살짝 올라옴. 페이스 다운 |
| 7km~10km | 4:33~4:36 아 몰랑~ 그냥 참고 달릴꺼야 하며 카메라로 연신 주변 사진 찍어댐 |
| 10km~15km | 4:36~4:40 발목이 아프다...ㅜ.ㅜ DNF 할까 말까 100번 고민함 |
| 15km~21km | 4:39~4:49 참고 달리기로 함. 아...괜히 나왔어 |
5km 이후부터는 병목 현상이 많이 줄어 레이스 펼치기에는 좋습니다. 교통통제도 잘 되었구요. 큰 언덕은 3개 정도 있습니다. 어렵다고 하면 어렵고 쉽다면 쉬운 그런 언덕입니다. 그외는 평지로 코스는 무난하다고 생각되네요. 유모차 끌고 달리시는분이 위 사진에 보면 있는데 대단하시죠? 그냥도 힘든데 세상에는 고수가 너무 많아요~
📌 골인 지점 및 결과
📢 마무리
오늘 마라톤 참여하신 분, 부상 없이 완주하셨나요?
오래 운동을 하시려면 저 처럼 자주 다치시면 안됩니다. 몸이 좀 적응할만 하면 초기화되고 그게 반복되면 우울해지거든요. 완주 하신분들 모두 고생하셨고, 3월 동마 때도 열심히 달려보시기를 바래봅니다. 저는 식사로 장어를...^^
